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茜先生のみやぎ旬レシピ

管理栄養士の茜先生が、どこの家庭でもカンタンに作れる宮城県の旬な食材を使ったレシピをご紹介します。ご家族や友人、恋人に作ってあげてみてはいかがでしょうか。
  • 宮城県産サンマのなめろう
  • 宮城県産カボチャとナスのサブジ
  • 宮城県産ゴーヤとナスの味噌炒め
  • 岩沼産キュウリとミョウガの冷汁
  • 宮城県産カツオの味噌照り焼き
  • 宮城県産アスパラガスと雑穀のミネストローネ
  • 塩豚と宮城県産春キャベツのポトフ
  • 三陸つぼみ菜のカッテージチーズ白和え
  • 宮城県産セリと鶏の鍋
  • 宮城県産雪菜と鮭と卵の三色押し寿司
  • 宮城県産じゃがいもの韓国風肉じゃが
  • 大崎産なめこのリゾット
  • モロヘイヤを使ったレシピ
  • 仙台茶豆の枝豆入りカニ玉
  • トマトを使ったレシピ
  • 古川ナスのドライカレー
  • 新タマネギと栗原産パプリカのピクルス
  • 登米市産春キャベツのカツサンド
  • ウドを使ったレシピ
  • カブを使ったレシピ
  • 寒ブリを使ったレシピ
  • 仙台白菜を使ったレシピ
  • 「仙台産曲がりネギ」を使ったネギとニンニクのスペイン風スープ
  • 宮城県亘理町の生鮭とサトイモのグラタン